Miten voit, opiskelija?

23.10.20

Korona muutti opiskelijoiden arkea, nuoret tarvitsevat aikuisten tukea jaksaakseen. Opiskelija, opintopsykologi ja oppilaitospastori kertovat kuinka tilanne heille näkyy.


Teksti: Riitta Hirvonen . Kuvat: Pixabay (pääkuva) .

Koronakupla ei ole uusi asia, siihen ovat tutustuneet muun muassa huippu-urheilijat pysyäkseen terveinä.

Oman kaveripiirin koronakuplan voivat vat rakentaa myös opiskelijat.

Kuplassa eläminen – sosiaalisten kontaktien rajoittaminen muutamiin henkilöihin – saattaa kuulostaa opiskelijasta hauskanpidon kannalta huonolta vaihtoehdolta, mutta tilapäinen koronaperhe voi olla keino pitää yllä sosiaalista elämää tartuntojen lisääntyessä.

Kupla tarkoittaisi satunnaisista ja spontaaneista kontakteista luopumista.

Onko koronaturvallinen elämä yhdistettävissä opiskelijaelämään?

Koronakuplasta – turvallisen sosiaalisen verkoston luomisesta – puhuvat Oulun yliopiston opintopsykologi Sara Tiainen, opiskelijakunta OSAKO:n hallituksen puheenjohtaja Sami Luukela sekä Oulun seurakuntien oppilaitospappi Katariina Pitkänen.

Tiainen kannustaa opiskelijoita luovaan ja joustavaan ajatteluun sosiaalisten kontaktien säilymiseksi korona-ajassa.

– Jaksamisen kannalta on tärkeää, että opiskelijat pääsisivät tekemään asioita, joita pitävät tärkeinä.

Koronakuplan syntymiseksi jonkun täytyy uskaltaa olla asiassa aloitteellinen, kolmikko toteaa.

– Luovuutta, joustavuutta sekä aktiivisuutta tarvitaan, jos ratkaistavana on eristäytyäkö viruksen pelossa vai ryhtyäkö rakentamaan elämää, joka nykytilanteessa on mahdollisimman turvallinen, Tiainen sanoo.

Sara Tiainen

Onneksi kampuksella on ovia auki

Korona koettelee opiskelijoiden mielenterveyttä. Etäopiskelu rasittaa. Villi fuksisyksy vaihtui rajoituksiin ja opiskelijoiden syyllistämiseen holtittomasta käytöksestä poikkeusaikana.

Tällaiset otsikot kuuluvat alkaneeseen syksyyn.

Sami Luukela pitää opiskelijoiden jaksamisen kannalta helpottavana sitä, että ainakin toistaiseksi Oulussa yliopiston ja ammattikorkeakoulun kampukset ovat pysyneet auki.

– Nyt on mahdollisuus nähdä muita, jos tulee vaikkapa syömään opiskelijaravintolaan. Myös ryhmätiloissa käy jonkin verran väkeä.

Luukelan mielestä käsillä oleva syksy on monille viime kevättä henkisesti raskaampi.

– Keväällä jaksettiin painaa, nyt osa alkaa olla maansa myyneitä. Ihmiset tuntuvat pohtivan, milloin on normaalin ajan vuoro.

Katariina Pitkäsen mielestä koronavirus pakottaa ennenkokemattomalla tavalla opettelemaan riskien arviointia arjessa.

– Uudessa normaalissa meidän on monissa tilanteissa ratkottava, mitkä asiat elämässämme ovat terveysriskin arvoisia.

– Tätä opiskelijankin on pohdittava, jos tarjolla on opiskelijaelämään kuuluvia yhteisiä rientoja.

Sami Luukela

Aikuisten kiinnostus ja huolenpito auttavat jaksamaan

Tiainen, Luukela ja Pitkänen toivovat, että opiskelijanuorten vanhemmat, kummit ja muut läheiset aikuiset eivät unohda nuoria, vaikka maailmalle on saatettu lähteä ”vihdoinkin oma elämä voi alkaa” -mentaliteetilla.

– Kuulumisten kysyminen tällaisena aikana on erityisen tärkeää, jotta toivo ja tulevaisuususko säilyvät, he sanovat.

– Yhteydenpidossa saa olla aktiivinen. Nuori jakaa kokemuksiaan sen verran kuin haluaa, Pitkänen lisää.

Hän toteaa, että joskus myös paluu opiskelijapaikkakunnalta hetkellisesti takaisin entisen, tutun elämänpiirin pariin voi olla hyvä vaihtoehto opiskelujenkin kannalta.

– Nuoren mieltä rauhoittaa, kun hän tietää, että kotiin voi mennä, jos voimia opiskella ei ole. Kokemus, ettei ole jäänyt yksin, on valtavan tärkeä.

– Lopulta me kaikki olemme turvallisuushakuisia, Pitkänen huomauttaa.

Pahentuneesta koronatilanteesta opiskelijoita ei kannata syyllistää, haastateltavat sanovat.

– Syyllistäminen ei auta ketään. Kyselyiden mukaan vain pieni joukko nuorista ei noudata turvallisuusohjeita, Luukela sanoo.

Tiaisen mukaan syyllistäminen saa aikaan vain puolustusreaktioita.

Hänen mielestään paras tapa vaikutta nuoriin on näyttää esimerkkiä vaikkapa käyttämällä kasvomaskia ja pitämällä kunnollisia turvavälejä ihmisjoukoissa.

– Syyllistämistä paremmin vaikuttaa kiitos ja positiivinen palaute oikeassa tilanteessa.

Apua kannattaa hakea turhia empimättä

Opiskelijoille on Oulussa tarjolla tukea ja sitä heidän toivotaan myös käyttävän, jos huoli omasta jaksamisesta on herännyt.

– Jos jää yksin, ajatukset kiertävät helposti samaa rataa, Tiainen sanoo.

– Kaikki ovat nyt samassa koronatilanteessa. Ihmiset tulevat tässä ajassa helposti ymmärretyiksi kokemuksineen, Luukela uskoo.

– Omasta kokemuksesta tiedän, että huoli puolittuu, kun sen jakaa. Tästä kaikesta päästään yli yhdessä.

Katariina Pitkänen (Kuva Sanna Krook/Kirkon kuvapankki)

Jutusta voi antaa toimitukselle palautetta.

Lue lisää aiheesta:

article Hailuodon seurakunta Haukiputaan seurakunta Ihmiset ja elämä Karjasillan seurakunta Kiimingin seurakunta Limingan seurakunta Lumijoen seurakunta Muhoksen seurakunta Oulujoen seurakunta Oulun tuomiokirkkoseurakunta Oulunsalon seurakunta Seurakunnat Siikalatvan seurakunta Tuiran seurakunta Tyrnävän seurakunta