Hiljaisuuden jooga on lepoa Jumalassa
Oulun seurakunnissa on parhaillaan käynnissä useampi Hiljaisuuden jooga® -menetelmään perustuva ryhmä. Tuore joogaohjaaja Maija Hyvönen ajattelee, että Hiljaisuuden jooga on kokonaisvaltaista kehon, mielen ja hengellisyyden hoitamista.
Se oli liikuttava hetki. Maija Hyvönen makasi ensimmäistä kertaa lattialla sikiöasennossa ja kuunteli, kun Hiljaisuuden joogassa® luettiin psalmista 139: ”Sinä olet luonut minut sisintäni myöten, äitini kohdussa olet minut punonut.”
– Koin Jumalan luomistyön tuolloin vahvasti itsessäni. Hiljaisuuden joogassa liikkeet, raamatunkohdat ja rukous rytmittävät harjoitusta.
Karjasillan seurakunnan kappalaisena työskentelevä Hyvönen valmistui syyskuussa Hiljaisuuden jooga -ohjaajaksi.
Hän ohjaa tällä hetkellä ryhmää Sofia seurakuntakeskuksessa keskiviikkoisin.
– Koen, että Hiljaisuuden jooga on kokonaisvaltaista kehon, mielen ja hengellisyyden hoitamista, jossa rauhoittuminen ja hiljaisuus ovat pääosassa.
– Harjoituksen aikana saa levätä Jumalan äärellä. Jumalan sana tulee eläväksi kehon ja mielen kautta.
Hyvönen kehittää parhaillaan esteetöntä, tuolilla tehtävää Hiljaisuuden jooga -harjoitusta, jonka pohjana on menetelmän kehittäjän, sairaalapappi Heli Harjunpään tuoliharjoitus.
Hän toivoo, että Hiljaisuuden jooga olisi tulevaisuudessa kaikille saavutettava rukouselämän rikastuttaja.
”Hiljaisuuden Jooga on uudenlainen tapa tavoittaa heitä, jotka eivät välttämättä ole tottuneita perinteiseen hartauselämään.”
– Tarkoitus on kehittää harjoituksesta sellainen versio, että sen voi tehdä kokonaan istuen. Kehollisen rukouksen liikkeetkin tehdään tällöin istuen, vaikka ne tuoliharjoituksessa tehdään muutoin seisten.
Hyvönen ajattelee, että seurakunnissa ohjattu Hiljaisuuden jooga on myös tietynlaista lähetystyötä.
– Se on uudenlainen tapa tavoittaa heitä, jotka eivät välttämättä ole tottuneita perinteiseen hartauselämään.
– Eikä mukaan tarvitse sen kummempia varusteita: oma jumppamatto ja mukavat, väljät vaatteet riittävät, hän vinkkaa.
Hiljaisuuden jooga® -ryhmät kokoontuvat Sofia seurakuntakeskuksessa keskiviikkoisin kello 17.30–19 ja torstaisin kello 9.30–11. Uusien joogaajien Ilmoittautumiset lauri.holma@evl.fi.
Hintan seurakuntatalolla torstaisin kello 17.30–18.45 kokoontuva ryhmä on avoin.
Jaa sivu eteenpäin
Lue artikkeliin liittyviä aiheita
Mitä mieltä olit artikkelista?
Millaisia ajatuksia tai tunteita juttu herätti? Haluatko lähettää viestin haastatellulle tai jutun tekijälle? Anna risuja tai ruusuja alla olevalla lomakkeella. Arvomme palkintoja palautteen antajien kesken, joten jätä yhteystietosi, mikäli haluat osallistua arvontaan.