Senioripysäkiltä saa tukea vertaisiltaan, tietävät Sirkka Saari ja Lilli Soronen

Sirkka Saari ja Lilli Soronen kävivät keväällä Haukiputaan seurakunnan järjestämissä Senioripysäkki-ryhmän kokoontumisissa. He kokivat terapeuttisen ryhmän olleen todella tarpeellinen. Jopa niin tarpeellinen, että sitä päätettiin jatkaa syksyllä omatoimisesti.

Ryhmä syntyi, kun Haukiputaan seurakunnan diakoniatyöntekijä Sari Lukka huomasi työssään ikäihmisten kokevan paljon yksinäisyyttä.

Ikääntyminen tuo elämään useita muutoksia, joista ei ole helppoa puhua. Lukka pohti, miten samoja asioita kokeneet ihmiset saataisiin yhteen, ja sen kautta syntyi ajatus Senioripysäkki-ryhmästä.

”Tuntuu, että siellä vapautui monesta taakasta”

Senioripysäkki on HelsinkiMission kehittämä, maksuton ja ammatillisesti ohjattu keskusteluryhmä yli 60-vuotiaille, jotka kaipaavat tukea arkeen, yksinäisyyteen tai elämänmuutoksiin.

Niin Soronen kuin Saari kehuvat ryhmää vuolaasti.

– Tuntuu, että siellä vapautui monesta taakasta.

Erona terapeutilla käyntiin on ryhmässä saatu vertaistuki.

– Ammattilaisen kanssa puhuminen perustuu kahden ihmisen keskusteluun, tässä meitä oli kahdeksan, jotka jaoimme samoja kokemuksia.

Joka kokoontumisessa oli oma teema

Jokaisella kerralla puhuttiin eri aiheesta. Aiheina olivat muun muassa pelot, riippuvuudet, ihmissuhteet ja seksuaalisuus.

Ryhmää ohjannut Sari Lukka ei puuttunut keskusteluihin, mutta huolehti siitä, että jokainen sai puheenvuoron.

– Juuri tasapuolisuus, luottamus ja avoimuus teki ryhmästä niin mahtavan, Soronen ja Saari toteavat.

Lilli Soronen pohtii, että ihmisillä on sisällään paljon käsittelemättömiä asioita, joista ei ole uskallettu puhua. Perheelle tai muille läheisille puhuminen voi olla vaikeaa, tai koetaan, että he ovat liian lähellä asioita, joista halutaan puhua.

Osa ryhmän aiheista oli myös hänelle itselleen vaikeampia.

Häpeä ja syyllisyys sekä rakkaus, läheisyys ja seksuaalisuus tuntuivat itselleni vaikeimmilta aiheilta.

– Häpeä ja syyllisyys sekä rakkaus, läheisyys ja seksuaalisuus tuntuivat itselleni vaikeimmilta aiheilta. Onneksi ryhmässä oli aina joku rohkeampi, joka avasi keskustelun.

Sirkka Saari kertoo kokeneensa yksinäisyyttä, vaikka onkin hyvin seurallinen ja puhelias ihminen. Ryhmässä on syntynyt uusia ihmissuhteita, ”ihania pieniä siteitä”, kuten hän toteaa. Ryhmäläiset ovat auttaneet toisiaan myös käytännön asioissa.

Seurakunta toimii tukena arjessa

Sari Lukka saa kaksikolta vilpittömät kiitokset.

– Aina kokoontumisen lopuksi hän piti pienen hartauden tai rukouksen. Mikäli joku ei halunnut siihen osallistua, saattoi lähteä aiemmin.

Soronen ja Saari kehuvat myös seurakunnan toimintaa, joka on laajentunut kirkon ulkopuolelle.

– Seurakunta on tullut kansan joukkoon, ja saanut erilaisia ihmisiä osallistumaan. Kaiken ei tarvitse aina liittyä niin vahvasti uskoon, vaan jokainen saa tulla sellaisena kuin on. Se on tärkeää.

Seurakunta on tullut kansan joukkoon, ja saanut erilaisia ihmisiä osallistumaan.

– Tässä ryhmässä me autoimme toinen toisiamme, ja onnistuimme! Jotenkin tuntuu, että olemme tarpeeksi samanlaisia: jokaisella oli tilaa ja saimme toisiltamme vertaistukea. Siksi päätimme jatkaa ryhmää omatoimisesti syksyllä.

Syksyn aikana jokainen tuo ryhmään vuorollaan oman keskusteluaiheen. Kaksikko suosittelee vastaavaa ryhmää ihan kaikille.

– Uskoisimme, että tarvetta olisi myös miesten omille ryhmille. Ja varmaan myös nuorille isille ja äideille, pohtivat Soronen ja Saari.

– Isot elämänmuutokset tuovat mukanaan paljon uutta, ja silloin asioita on hyvä pohtia ryhmässä. Vertaistuki on parasta apua moneen asiaan.

• Seuraava Senioripysäkki-ryhmä aloittaa keväällä 2027.