Marjo Myllymäki | Yksilön vastuu parisuhteessa
Parisuhteessa puhutaan usein yhteisestä vastuusta. Puhutaan siitä, miten suhdetta pitää hoitaa yhdessä ja miten ongelmat ratkaistaan yhdessä. On tärkeä muistaa, että parisuhde muodostuu yksilöistä, ja oleellista silloin on myös yksilön vastuu.
Kukin ihminen tuo suhteeseen omat tekonsa, valintansa ja tapansa kohdata toinen ihminen. Parisuhde ei ole vain kahden ihmisen välinen tunnesuhde, vaan myös kahden ihmisen toimintaa. Sitä, miten puhumme toisillemme, miten reagoimme ristiriitoihin ja miten kohtelemme toista silloin, kun olemme väsyneitä tai turhautuneita.
Yksi keskeisimmistä yksilön vastuuseen liittyvistä asioista on vastuu omista tunteista. Tunteet eivät ole ongelma sinänsä, vaan oleellista on se, miten niiden kanssa toimitaan. On helppo syyttää toista omasta pahasta olosta, mutta vastuullisempaa on pysähtyä hetkeksi ja pohtia, mistä tunne kumpuaa ja mitä se kertoo omista tarpeista tai peloista.
Parisuhteessa jokainen vastaa siitä, miten kohtelee toista ihmistä.
Toinen tärkeä osa yksilön vastuuta on vastuu omasta käyttäytymisestä. Parisuhteessa jokainen vastaa siitä, miten kohtelee toista ihmistä. Tämä koskee erityisesti vaikeita tilanteita, kuten riitoja.
On inhimillistä olla joskus kärttyinen tai ärtynyt, mutta loukkaava käytös ei muutu hyväksyttäväksi pelkästään siksi, että on ollut huono päivä. Vastuu tarkoittaa sitä, että pyrkii toimimaan kunnioittavasti silloinkin, kun tunteet ovat voimakkaita.
Kommunikaatio on yksi näkyvimmistä asioista, joissa yksilön vastuu konkretisoituu. Moni ristiriita syntyy siitä, että omia tarpeita ei sanota ääneen. Saatetaan odottaa, että toinen huomaa tai ymmärtää ilman sanoja. Kun näin ei tapahdu, syntyy pettymys ja tunne siitä, ettei tule nähdyksi tai kuulluksi.
Moni ristiriita syntyy siitä, että omia tarpeita ei sanota ääneen.
Vastuu kommunikaatiosta tarkoittaa sitä, että uskaltaa kertoa omista toiveistaan ja tarpeistaan. Se vaatii kertojalta rehellisyyttä, ja toiselta halua kuunnella ilman välitöntä puolustautumista. Hyvä keskustelu syntyy siitä, että molemmat tulevat ymmärretyiksi.
Yksilön vastuuseen kuuluu myös vastuu omasta hyvinvoinnista. Jos ihminen on jatkuvasti uupunut, stressaantunut tai tyytymätön omaan elämäänsä, se heijastuu väistämättä suhteeseen.
Siksi on tärkeää huolehtia omasta jaksamisesta, ihmissuhteista ja elämästä myös parisuhteen ulkopuolella. Kun ihminen pitää huolta itsestään, hänellä on enemmän voimavaroja myös parisuhteessa.
Parisuhde toimii silloin, kun molemmat osallistuvat sen ylläpitämiseen. Toisen yrittäessä jatkuvasti enemmän, suhde alkaa helposti tuntua epäreilulta ja kuormittavalta.
Hyvässä suhteessa vastuu jakautuu: kumpikin tekee oman osuutensa, on tietoinen omasta toiminnastaan ja haluaa kasvaa ihmisenä.
Kirjoittaja on Oulun seurakuntien perheneuvoja.
Teksti on julkaistu aiemmin Oulun seurakuntien verkkosivuilta löytyvässä Sanan helinää -blogissa.
Jaa sivu eteenpäin
Lue artikkeliin liittyviä aiheita
Mitä mieltä olit artikkelista?
Millaisia ajatuksia tai tunteita juttu herätti? Haluatko lähettää viestin haastatellulle tai jutun tekijälle? Anna risuja tai ruusuja alla olevalla lomakkeella. Arvomme palkintoja palautteen antajien kesken, joten jätä yhteystietosi, mikäli haluat osallistua arvontaan.